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【朝にハチミツ（マヌカハニー）はおすすめです】 　 僕が習慣づけている食事法の１つに、 「朝、水を飲んだ後にハチミツを摂る」が あります。 　 年齢的なものもあっ...

脳がポジティブになり、前向きな思考や行動になる方法 こんにちは！関達也です。 つまらないことやくらだらないことにフォーカスせずに、ちょっとした小さなことでも良...

亜麻仁（フラックスシード）・亜麻仁油（アマニ油）の効果効能がすごい！亜麻仁の究極の摂取方法と効果効能のまとめ こんにちは！関達也です。 健康に良い油として愛用...

【Googleなどの最先端企業が始めた１日５分からできるトレーニング】 　 　人間はなんらかの衝動によって、 　感情のコントロールが効かない状態になることがあります。...

今日は凄い雨なので、 河川敷ウォーキングと オフィスでトランポリンを やりました！ 午前中に体を動かすと、 脳も活性化するので 調子いいですね！

やる気が出る「脳」のだまし方 こんにちは！関達也です。 池谷先生という人物は知りませんが、興味深い記事がありました。 池谷先生が指南！やる気が出る「脳」のだまし...