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面倒なことが継続できる3つの秘訣【成功体質311】 私は宮崎にいるとき、毎日河川敷でランニングをしています。 　 ブログやFacebookなどで写真をアップしてますので、 ...

3週間（21日間）続ける方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 段々と寒くなってきました。 昨夜のランニングと今朝のウォーキング。 　 　 1日のスケジュール...