幸福と健康の法則– category –

自分の考えや意見を一番に尊重し、枠からはみだして生きよう こんにちは！関達也です。 世の中には組織や派閥というものがありますが、そこに馴染めないと思っても何も...

欲求不満な心を生んでいる「相対的な概念」をなくそう！ こんにちは！関達也です。 世の中には、勉強ができる人もいればできない人もいます。 お金持ちもいれば、貧乏な...

人生は他人のものではない！自分の信念は、自分で生み出そう！ こんにちは！関達也です。 今は家にいながらでも本や電子書籍、ネット、動画、音声などいろいろな媒体か...

誰からも好かれることはありえない。大切な人との時間を大事にしよう！ こんにちは！関達也です。 誰からも好かれることはありえない 誰からも好かれようとすると、悩み...

自由に生きるということは、「心のあり方が自由」ということだ こんにちは！関達也です。 自由に生きたいと願っても、自由に対して誤った認識をしていては自由に生きる...

疲れたらとにかく休息、そしてガッツリ寝よう。寝付きが悪い場合はメラトニン サプリメントも効果的 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 頭や身体の調子がいつも...

グルテンフリー＆小麦抜きで、体の不調が消えて体型や体重も絞られ、脳のパフォーマンスもアップする『ジョコビッチの生まれ変わる食事』 こんにちは！関達也（@SekiTat...

人のことを批判する暇があれば、やるべきことだけにフォーカスしてそれをやるべきだ こんにちは！関達也です。 僕はインターネットのある一部の面が嫌いです。 その嫌い...

周辺のノイズをカットして、プラスのエネルギーを充満させる方法「瞑想」 こんにちは！関達也です。 あなたの周りには必要ない情報や誘惑、雑音などたくさんのノイズが...

脳がポジティブになり、前向きな思考や行動になる方法 こんにちは！関達也です。 つまらないことやくらだらないことにフォーカスせずに、ちょっとした小さなことでも良...