幸福と健康の法則– category –

自分を愛する方法〜自分を愛してなければ心は満たされない こんにちは！関達也です。 「誰々が、自分のことを相手にしてくれない。他の誰かが自分のことをかまってくれ...

仕事のパフォーマンスが劇的にアップする瞑想の方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 最近、「時間がない」「忙しくなった」 などと感じることが増えてません...

亜麻仁（フラックスシード）・亜麻仁油（アマニ油）の効果効能がすごい！亜麻仁の究極の摂取方法と効果効能のまとめ こんにちは！関達也です。 健康に良い油として愛用...

ドーパミンの原料、やる気と集中力が劇的にアップするサプリ「L-チロシン」。「ロディオラ」との組み合わせもおすすめです。 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！...

米油（こめあぶら）の効果効能は、アンチエイジングや動脈硬化の予防、自律神経を整えるなど多数！ こんにちは！関達也です。宮崎と東京のデュアルライフ（二拠点生活）...

ペパーミントティー（ハーブティ）を飲むだけで、集中力と記憶力が向上！ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ ペパーミントティーを飲むだけで、集中力や記憶力...

後悔しない人生を送る方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 「最高の人生は、たくさんの思い出を残すことだ」 「やりたいことができる人生にしたい」 と思っ...

あなたの「常識」「当たり前」「普通」「一般的」のフィルターをはずしてみよう こんにちは！関達也です。 人生を思いっきり楽しみたい！成功したい！成長したい！とい...

聞くこと、見ること、知ることなど、すべてを「自分には関係ない」と思わないようにしよう こんにちは！関達也です。 衝撃的な体験をしたことによって、劇的に人生が変...

人と比較して生まれる「劣等コンプレックス」に気をつけよう こんにちは！関達也です。 人は次のような「他人と比較」をよくします。 ・誰々より、私は優れている・誰々...