自由な日々の記録– category –

アマチュアでもプロ意識を持って頑張りたいですね 今夜はトップリーグのサッカーの練習に行ってきます！ 先週は雨で中止になったので楽しみです。 トップリーグに加入し...

今、腹式呼吸を意識してます。 なぜかといいますと、腹式呼吸はいろんな面で効果があるからです。 発声やストレス解消、緊張をほぐすなどなど。 ちなみに、私は多くの人...

昨日は暖かったと思ったら、今日は少し寒くなりました。 季節の変わり目は体調を崩しがちなので、気をつけましょうね！ ちなみに、これからサッカーの練習に行ってきま...

今日から日課のランニングの時間帯を朝に戻しました！ 朝以外に、昼、夕方、夜と時間帯を変えてしばらく続けてみましたが、 やっぱり、朝、身体を動かして汗を流した方...

昨日、サッカーのトップリーグ開幕戦で勝利したことを書きました。 8-2という申し分のない結果でしたが、 個人的にもう少し体力と筋力が欲しいと感じました。 30分ハー...

今日はサッカーリーグの設営や試合があり、朝早くから外出しましたが、 実は13周年の結婚記念日でした！ なので、僕が外出中に、嫁に100本の薔薇が届くようにしてました...

明日、今季のサッカーの宮崎市トップリーグが開幕します！ トップリーグとは、40歳代以上のチームで 1年を通して行われるリーグです。 私が参加しているのは40歳台以上...

今夜のサッカーは、22人が集まりました(^^) 集まるときは集まるものです。 久々の人から、新しい人まで、、、 その中でも、29歳の元アビスパ福岡の選手が来たのにはビッ...

愛車の車検が近付いていることをスッカリ忘れてました！ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ ここ最近、いろいろ考えたり 計画を立てたりすることが多く、 愛車...

ポルシェのオイル交換をしました！ 昨日車検に出した愛車が帰ってきました！ 今日は晴れたので、早速自分で洗車をしました。 洗車は大好きで、20代の頃は毎日車を洗って...