自由な日々の記録– category –

日課の河川敷ランニングしてきました！ 昨日は雨でウォーキングでしたが、 今日は晴れたので夕方にランニングしました！ 　 寒い時期の空気は澄んでいるので、 走ってい...

健康に良いといわれる夜の河川敷ランニングをしてきました！ こんにちは！関達也です。 昨日も今日も天気が悪かったのですが、夜には雨がやんだので夕食の前に河川敷ラ...

【無料の歩数計を使って、体質（血管）改善しよう！】 　 今日は午前中に河川敷で歩いたり瞑想をしたりして、 夜に日課の河川敷ランニングをしてきました！ 　 最高気温...

午前中に河川敷で瞑想とウォーキングしてきました！

次女と自然や大淀川学習館を楽しんで、夜は生目の杜でサッカーしてきました！（動画あり） 午後に福岡から宮崎に帰ってきてから 天気がすごく良かったので、 次女を連れ...

【なぜ真の成功者は運動を続けているのか？】 　 「運動は身体に良い」ということを、 多くの人は知っています。 　 実際に、運動している人は活き活きとしています。 ...

日課の河川敷ランニング！ 気温21℃、ちょうどいいです！ 〜すべては、自分を変えることから始まる。〜

【iPhone6s 128GBを買いました！ドコモだけどIIJmioです！】 　 数日前になりますが、iPhone6s 128GBを買いました！ 　 端末はドコモのiPhoneですが、 SIMは先日記事に...

【河川敷ランニングしてきました！】 　 いい天気が続いているので、 毎日の河川敷ランニングが最高に気持ちいいです！ 　 環境に感謝ですね！　 　 旅続きで宮崎にいな...

【平和台公園に行ったり食事に行ったりランニングしたりしました！】 　 久々の自宅で、家族５人でたくさん過ごしています！ 　 特に次女はすぐに僕にひっついて来るの...