デュアルライフ（二拠点生活）＆多拠点生活– category –

グルテンフリーや小麦を抜いた食事を摂った結果＠表参道　原宿 表参道や原宿を歩いて、 「BROOK'S green cafe（ブルックス グリーン カフェ）原宿店」 というお店に初め...

びっくりすることが多くて、心拍数が上がりまくりました、、 今日は、気候が気持ち良すぎてびっくり！ 　 公園に軽い運動と瞑想をしに行ったら、 観光客っぽい集団やら...

食習慣から身体や脳のパフォーマンスを向上させる ハロウィンのパンが可愛かった😋 　　 銀座をウォーキングしたあとは、 ランニングと瞑想！ 　 　 東京にいる...

【日比谷公園に行ってきました！うちから片道５キロ、約１時間の距離でした！】 　 今日も午前中に公園で ランニングと瞑想をしたあとは、 新プログラム発表に向けての ...

顔を蚊に刺されました〜 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 広尾と西麻布あたりをランニングしてきました！ 　 　 先週も同じようなコースを走りました。 広尾...

仕事のパフォーマンスが劇的にアップする「瞑想の方法」 こんにちは！関達也です。 今日も、いつものランニングと瞑想をしてきました！ 東京は気持ちよく晴れて、午前中...

この時期は、寒暖差に注意ですね。特にスーパー（笑） 午前中にランニングと瞑想しました！ 1日すこぶる調子が良いです。 　 最近は少し暖かくなりました。 　 この時期...

【天気がいい表参道を歩いてきました】 　 昨日今日と空が綺麗な東京です！ 　 寒くなって空気が澄んでくる時期は 東京も空が綺麗ですねー 　 ランニングしてて気持ちが...

今と違う環境に身を置くことの価値「デュアルライフ（二拠点生活）」@六本木けやき坂 TSUTAYA こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 深夜本屋さんに行きたくなりウ...

【お金を生むウォーキングのメリットあれこれ】 ご存知のとおり身体を動かすことは、 健康以外にも脳の活性化などにも効果的です。 　 だから僕はランニングだけではな...