『幸福優位7つの法則』から学ぶ、ポジティブ感情になって幸せを感じる7つの方法「幸福エクササイズ」 By 関達也|2018-07-13T09:23:50+09:002018年 2月 1日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本/オーディオブック|Tags: 瞑想, マインドフルネス, ストレングスファインダー, ギバー, マーティン・セリグマン, ポジティブ心理学, ショーン・エイカー, ポジティブ感情, 幸せを感じる方法, 幸福エクササイズ, 幸せの定義, 拡張効果, 生物学的変化, 左前頭葉前部, エンドルフィンの働き, 利他的な行為, VIA-IS, 強み診断ツール「VIA-IS」, クリストファー・ピーターソン, ポジティビティ, 幸福優位7つの法則| 続きを読む 0
うつ病は10年で18%増に。うつ病の蔓延から抜け出す3つの方法 By 関達也|2018-07-13T13:59:15+09:002018年 1月 25日|Categories: 健康, おすすめ本, おすすめ本/オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, アルバート・エリス, 柔軟な楽観主義, ABC理論, ABCDE理論, 精神疾患を有する総患者数の推移, 世界のうつ病患者数, うつ病患者数の推移, うつ病の蔓延から抜け出す方法| 続きを読む 0
簡単に悲観主義から楽観主義になれる「エリス博士のABC理論」(ペシミストからオプティミストになる方法) By 関達也|2018-07-13T14:00:24+09:002018年 1月 23日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本/オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, アンジェラ・ダックワース, 説明スタイル, 自分の楽観度テスト, ペシミストからオプティミストになる方法, 悲観主義から楽観主義になる方法, 挫折, 元気が出る考え方, ポジティブ心理学の権威, ペシミストはなぜ成功するのか?, アルバート・エリス, ABC方式, 性格は変えられない、それでも人生は変えられる, 論理療法, ABC法, ABC論理, やり抜く力 GRIT(グリット), 反芻する癖, セルフセラピー, 柔軟な楽観主義, 成功の本質, ABC理論, ABCDE理論| 続きを読む 0
子供を悲観主義やうつ病から守る方法〜『オプティミストはなぜ成功するか』から知る衝撃の事実 By 関達也|2018-07-13T14:00:14+09:002018年 1月 20日|Categories: 健康, おすすめ本, おすすめ本/オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, 説明スタイル, オプティミストはなぜ成功するか, ポジティブ心理学, うつ病, 自分の楽観度テスト, 楽観主義者(オプティミスト), 悲観主義者(ペシミスト), 希望がないと嘆く大人たち, 希望を失わない, 楽観度テストの結果, 両親と子どものうつ病との関連性, 説明スタイルの変化, 子どもの説明スタイル, 親の喧嘩, 子供の特性診断テストCASQ, 子ども用のうつ病度テストCES-DC, ペシミストからオプティミストになる方法| 続きを読む 0
成功に必要な「最後まで諦めずにやり抜く力(グリット)」を持つ人に共通する3つの習性 By 関達也|2018-02-13T01:36:25+09:002018年 1月 7日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本/オーディオブック|Tags: ゲーム, グリット, 楽観主義, 認知的再評価, 自分を語るストーリー, オプティミスト, ペシミスト, マーティン・セリグマン, アンジェラ・ダックワース, やり抜く力, 説明スタイル, ストレス対処法, ストレスコーピング, ポジティブ心理学, 楽観度テスト, 楽観主義者(オプティミスト), 悲観主義者(ペシミスト)| 続きを読む 0