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1月 2018

簡単に悲観主義から楽観主義になれる「エリス博士のABC理論」（ペシミストからオプティミストになる方法）

By 関達也|2018-07-13T14:00:24+09:002018年 1月 23日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, アンジェラ・ダックワース, 説明スタイル, 自分の楽観度テスト, ペシミストからオプティミストになる方法, 悲観主義から楽観主義になる方法, 挫折, 元気が出る考え方, ポジティブ心理学の権威, ペシミストはなぜ成功するのか？, アルバート・エリス, ABC方式, 性格は変えられない、それでも人生は変えられる, 論理療法, ABC法, ABC論理, やり抜く力 GRIT(グリット), 反芻する癖, セルフセラピー, 柔軟な楽観主義, 成功の本質, ABC理論, ABCDE理論|

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子供を悲観主義やうつ病から守る方法〜『オプティミストはなぜ成功するか』から知る衝撃の事実

By 関達也|2018-07-13T14:00:14+09:002018年 1月 20日|Categories: 健康, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, 説明スタイル, オプティミストはなぜ成功するか, ポジティブ心理学, うつ病, 自分の楽観度テスト, 楽観主義者（オプティミスト）, 悲観主義者（ペシミスト）, 希望がないと嘆く大人たち, 希望を失わない, 楽観度テストの結果, 両親と子どものうつ病との関連性, 説明スタイルの変化, 子どもの説明スタイル, 親の喧嘩, 子供の特性診断テストCASQ, 子ども用のうつ病度テストCES-DC, ペシミストからオプティミストになる方法|

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悲観主義より楽観主義に生きよう！ポジティブ心理学の権威セリグマンの「楽観度テスト」を受けてみた！

By 関達也|2018-07-13T19:57:19+09:002018年 1月 17日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 思考は現実化する, 楽観主義, オプティミスト, ペシミスト, 説明スタイル, オプティミストはなぜ成功するか, 燃え尽き症候群, 悲観主義, ポジティブ心理学, 楽観度テスト, ポジティブに思考する大切さ, マインド・トレーニング, 再現性がある, ポジティブ心理学の生みの親, ペシミストの特徴, オプティミストの特徴, 学習性無力感, うつ病, 楽観主義の応用, 自分の楽観度テスト, レノール・ラドロフ, 自分のうつ病テスト, 単極型と双極型のうつ病, 躁うつ病|

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アルバート・アインシュタインの人生から学ぶ人生教訓！好きなことや得意なことの長時間労働は幸せか？

By 関達也|2018-07-13T14:01:26+09:002018年 1月 16日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 昼寝, 仮眠, 労働時間, 残酷すぎる成功法則, 長時間労働, アルバート・アインシュタイン, 長時間働く生き方, 子供か、本か, アカデミー・オブ・マネージメント・ジャーナル, 高額所得者, 集中力を増す, リタリン, メチルフェニデート, 興奮剤, アンフェタミン, 燃え尽き症候群, 米国医師会, ジャーナル・オブ・リーダーシップアンド・オーガニゼーショナル・スタディーズ, 人生のバランス, 完全休養の日, ボストン・コンサルティング・グループ, ギャラップ調査, 睡眠不足, 脳のダメージ, デービット・ディンジス, 短時間睡眠者, ショートスリーパー, ビッグ・フォー, ローラ・ナッシュ, ハワード・スティーブンソン, 幸福の4つの要素, 満足化こそが最大化する方法である, ハーバート・サイモン, 満足化, 最大化, ロバート・エプステイン, コントロール感, 人生をコントロールする, 幸福感, 人生教訓|

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長時間労働は好きですか？嫌いですか？

By 関達也|2018-07-13T14:01:38+09:002018年 1月 15日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 思考は現実化する, ストレングスファインダー, 長時間労働, 人生の最期に最も後悔するトップ5, ディーン・キース・サイモントン, 卓越した人, プライスの法則, ジョンコッター, 自分の強みを活かす, ギャラップ社, ルイス・ターマン, ターマン調査, 有意義な仕事, 長生き, 失業, エラン・ショア, 自分に誠実な人生, 単調な仕事, 嫌いな仕事, 退職, 心臓疾患, ガンの発症, 人生のコントロール, ハワード・S・フリードマン, 長生きする原因|

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自信がなくても大丈夫！3つのメリットと「セルフ・コンパッション（自分への思いやり）」

By 関達也|2018-01-18T21:48:45+09:002018年 1月 13日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 残酷すぎる成功法則, クリスティン・ネフ, セルフコンパッションの3つの要素, 最高の休息法, 自信がない, オプティミストはなぜ成功するか, ペシミスト（悲観主義者）, オプティミスト（楽観主義者）, 自分への思いやり, セルフ・コンパッション|

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自信は成功に繋がるが、行き過ぎた自信過剰には気をつけるべし

By 関達也|2018-01-13T22:51:27+09:002018年 1月 12日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 自信, 自信過剰, 柳龍拳VS岩倉豪, 大きな代償, 見せかけの自信, 容姿, その科学があなたを変える, リチャード・ワイズマン, コーチングの神様が教える「できる人」の法則, マーシャル・ゴールドスミス, 塩田剛三, 合気道の達人|

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何らかの分野の第一人者になる方法は「良きメンター（指導者）」を持つことだ

By 関達也|2018-01-17T19:42:45+09:002018年 1月 11日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: メンター, 第一人者, 指導者, 人生を導く師, SMARTCUTS, シェーン・スノウ, メンターを探す3つのステップ, 自分に合ったメンターを得る5つの原則, メンターを持つ, メンターを探す方法|

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内向的人間でもできる「人脈構築術」と「知っておきたいコミュニケーションの原理原則」

By 関達也|2018-08-25T03:20:20+09:002018年 1月 10日|Categories: コミュニケーション, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: コミュニケーション, 7つの習慣, 外向型人間, 内向型人間, 両向型人間, 人脈の構築, コミュニケーションスキル, 人に好かれる六原則, まず理解に徹し、そして理解される, 友達づくりの三大基本原則, 時間もプレッシャーもかからない人脈作りの5ステップ, 残酷な成功法則, 人を動かす, 相手の話を聞く力, デール・カーネギー|

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外向的の方が、内向的な人間よりも成功するのだろうか？

By 関達也|2018-02-17T22:36:41+09:002018年 1月 9日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: 成功, マルコム・グラッドウェル, 一万時間の法則, 外向的, 内向的, 運がいい人, 外向型人間, 内向的人間, 外向性, 内向性, スーザン・ケイン, 内向型人間の時代, リーダー, ビジネスの現場|

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