自由な日々の記録– category –

寒いのは苦手～っ、、、だけど今朝もウォーキング！ 雪を降らせそうな雲だ。。。 昨夜のランニング！ 試合の翌日だったけど快調でしたっ！ 昨夜、録画してた岩井俊二監...

朝のウォーキング行ってきました！ 急激に冷え込んできた～ インナーを着ようっと！ アンダーアーマーのインナーウェアはお勧めです。

やったぜ宮崎市サッカートップリーグ優勝！めちゃくちゃ興奮しました！ 今日は、宮崎市トップ（シニア）リーグの優勝がかかった試合でした！ 　 私は、今期（４月初戦）...

昨夜も走りました！ 今日の強風を予感させる風でした^^; 今朝はウォーキング！ 天気は最高だけど、風強い！！！ 今日は、午後からサッカートップ（シニア）リーグの試合...

付箋の活用術を考えてみました。 付箋の活用術については前にセミナーで教えてもらったことがあります。 いかにタスクを効率良くこなしていくか、ということです。 あま...

昨夜もランニング！ 夜走ると、めちゃくちゃ寝付きが良くなって驚きます！ 寝付きが良くぐっすり寝れると、 睡眠の質も良くなり１日の調子が良くなりますね。 ちなみに...

今夜ぐらいから少し天気が崩れそう、、、 でも今朝は晴れて気持ち良かった！ 夜のランニングやってます！ フリーランスで生きていく人が急増しています。 フリーランス...

3週間（21日間）続ける方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 段々と寒くなってきました。 昨夜のランニングと今朝のウォーキング。 　 　 1日のスケジュール...

昨夜は先輩方々と３人で飲みに行きました。 一人は、私が今年から加入したサッカーチームの先輩から紹介して頂いて 昨日初めてお会いした方です。 ブログに書いていいか...

今朝もウォーキング！ 今までよりも１時間半ほど早く河川敷に行くようになったので 自転車で通勤中の学生をたくさん見かけるようになりました。 ウォーキングやランニン...