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ランニング行ってきました！ 夕方には雲が多くなった宮崎、週末は少し天気が崩れるようですね。 日曜のサッカーリーグ戦の最終節を楽しみにしてるんですが、 雨の中でも...

今日はコンサルが２件入ってまして、 その間にランニングをサクっとやってきました！ 宮崎は最近いい天気が続いてます！ 明日もよく晴れるようです！

今日の宮崎も快晴！最高気温が23℃でした！ ここ４日間、最高気温がどんどん上がってます、、、 というわけで今日は夕方ランニングをしました！ 澄んだ空が最高にキレイ...

今日も宮崎は快晴で、日中は最高気温22℃の暖かい1日でした！ お昼に軽くランニングをして、 夜はサッカーをやってきました！ 今週末にはサッカーリーグ戦の最終節があり...

健康管理のモチベーションを維持する方法 先日、健康について書きました。 　 私はＦＢやメルマガだけでなく、 セミナーやせき塾でも健康の重要性を強く訴えてます。 　...

面倒なことが継続できる3つの秘訣【成功体質311】 私は宮崎にいるとき、毎日河川敷でランニングをしています。 　 ブログやFacebookなどで写真をアップしてますので、 ...

小さな１歩 こんにちは！関達也です。 走りだして５日目。 測ってみると１日２～３kmちょっとになるようです。ウォーキングの距離も入れれば、４～５kmほどかな？宮崎と...

【ランニング開始】体力〜昨日から、まずは、1キロちょっとを走ることにしました体力〜昨日から、まずは、1キロちょっとを走ることにしました こんにちは！関達也です。...