健康に大事な3つのバランスとは？身体のメンテナンスをしてきました！By 関達也|2019-01-11T22:22:12+09:002019年 1月 11日|Categories: 健康, 成功者の健康法|Tags: 運動, 睡眠, プロバイオティクス, 食事, 健康| 続きを読む 0
久しぶりに蕎麦（そば粉100% 十割蕎麦）を食べました！グルテンフリー2年4ヶ月目By 関達也|2019-01-05T02:34:40+09:002019年 1月 5日|Categories: 健康, おすすめ本／オーディオブック|Tags: グルテンフリー, エビデンス, オリーブ, エキストラヴァージンオリーブオイル, そば粉100%, 十割蕎麦, 小麦粉| 続きを読む 0
衝撃的な健康情報！最強のエビデンスによる「体に良い食品・悪い食品」を教えますBy 関達也|2018-12-26T01:09:03+09:002018年 11月 30日|Categories: 健康, おすすめ本, 成功者の健康法|Tags: グルテンフリー, 健康, エビデンス, ラクトースフリー, 死亡率, 病気予防, 科学的根拠, メタアナリシス, 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事, セリアック病| 続きを読む 0
平和な時間が流れる有栖川公園で、マインドフルネスしてきましたBy 関達也|2018-06-03T22:53:04+09:002018年 6月 3日|Categories: 健康, 東京|Tags: マインドフルネス, 有栖川公園| 続きを読む 0
うつ病は10年で18％増に。うつ病の蔓延から抜け出す3つの方法By 関達也|2018-07-13T13:59:15+09:002018年 1月 25日|Categories: 健康, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, アルバート・エリス, 柔軟な楽観主義, ABC理論, ABCDE理論, 精神疾患を有する総患者数の推移, 世界のうつ病患者数, うつ病患者数の推移, うつ病の蔓延から抜け出す方法| 続きを読む 0
子供を悲観主義やうつ病から守る方法〜『オプティミストはなぜ成功するか』から知る衝撃の事実By 関達也|2018-07-13T14:00:14+09:002018年 1月 20日|Categories: 健康, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, 説明スタイル, オプティミストはなぜ成功するか, ポジティブ心理学, うつ病, 自分の楽観度テスト, 楽観主義者（オプティミスト）, 悲観主義者（ペシミスト）, 希望がないと嘆く大人たち, 希望を失わない, 楽観度テストの結果, 両親と子どものうつ病との関連性, 説明スタイルの変化, 子どもの説明スタイル, 親の喧嘩, 子供の特性診断テストCASQ, 子ども用のうつ病度テストCES-DC, ペシミストからオプティミストになる方法| 続きを読む 0
ペパーミントティー（ハーブティ）を飲むだけで、集中力と記憶力が向上！By 関達也|2018-11-06T22:08:33+09:002016年 9月 13日|Categories: 健康, 成功者の健康法|Tags: ペパーミント, ハーブ, ポンパドール, ペパーミントティー, ハーブティー, 集中力アップ, 記憶力アップ, 集中力と記憶力を高める, 英国ノーサンブリア大学, 英国心理学会, 覚醒効果, 鎮静効果, リラックス効果| 続きを読む 0
貧乏だと10年寿命が縮まります【ひとりネット起業成功法74】By 関達也|2018-01-26T02:55:18+09:002012年 11月 28日|Categories: ひとりネット起業成功法, 健康|Tags: 寿命が縮まる, 貧乏, バーナード・コーエン, 寿命が縮む年数, 健康年齢, 南雲吉則, 都市型の貧乏, 貧乏は寿命が縮まる| 続きを読む 0
