自由な日々の記録– category –

今日は午後からサッカーの練習に行ってきました！ 場所は清武総合運動公園。 いくつかのチームが集まっての練習です。 全体で26人ほど集まってました。 うちのチームの...

今日は爽やかに晴れました。 日曜日は雨が続いていたので嬉しいです。 ウォーキングしてきましたが、ランニングとは違った爽快感がありますね！ 昨夜のランニング中、花...

昨日、宮崎の夕焼けはすごく綺麗でした。 思わず仕事中でしたが、河川敷まで行ってしまいました^^; 最初に気付いたのは２歳の次女。 ２歳の次女が空を見て「きれいっ！...

昨夜もランニング行ってきました！ ちょっと今朝は眠かったけどウォーキング！ 仕事がら椅子に座っていることが多いのですが、 意識しないと忘れがちなことに「姿勢」が...

【夕食前ランニングに変えて気付いた３つのこと】 これまでの朝のランニングも効果的でした。 しかし、脳が一番働く朝に走って体力が消耗するよりも どちらかと言えば夜...

昨夜がカレーライスということもあって、 今朝はカレーライスを食べました。 妻のカレーは凄くおいしく子供たちも大好きです。 ただ、私は１人暮らしをしている時に、１...

※今日の河川敷 【習慣を変えます！】 「もっと充実を感じる１日にしたい」 「もっと効率化したい」 と思って、少し前から習慣を変えたいと思っていました。 そして、昨...

１週間ぶりの快晴！ 天気がいいとランニングもたのしッ！ あまりにも気持ちが良かったので 本屋に行ってきました！ 最近、毎日アマゾンで本を買っている日々が続いてい...

今朝、いつもの河川敷に向かう途中、 空が綺麗だな～とパシャリ！ ランニングの折り返し、空を見上げると ウニュウニュしたすごい雲が、、、 iPod touchのカメラでは収...

今日は、１週間を充実させるための大事な日曜日！ 今日は天気が回復するかと思いきや、 曇ったり、陽が射したり、雨がパラついたり、ドシャっと降ったりと 忙しい天気の...