自由な日々の記録– category –

今日は、本当ならサッカーの県大会でした。 今年加入したトップリーグのチームが宮崎市代表になり、私もそのメンバーとして参加予定でした。 多少の雨なら中止にはなら...

今朝は雨なのでランニングは中止、JOBAで運動！ そうそう、うちのスタッフが夜、ランニングを始めました。 前から勧めてたんですがようやく（笑） デスクワークという仕...

今朝は雲が多かったですが、 二日振りに雨が止みました。 やっぱり外のランニングは気持ちがいい！ 気持ちいい、本当に気持ちがいいけど、 残念ながら放射性物質は見に...

今朝は凄い雨と雷 宮崎の今日は、大雨、洪水警報と、雷、強風注意報が出てました、、、 日本では、今日の午前2時23分ごろから皆既月食が見られたようですが、この天候で...

スカッとはしない空でしたが、ここ河川敷に来るとリフレッシュできます。 昨夜はスタッフと頑張りすぎたので、今日はウォーキングに変更しました。 ふと、デジタルのカ...

今日は雨、梅雨だから仕方がないですね。 ランニング中止で、JOBAで運動です。 朝から運動すると、体の調子がいいです。 太陽の光を浴びるともっといいですね。 米国の...

昨夜のサッカーは17人が集まりました(^^) ゴールも決めることが出来て好調キープです。 そして今朝もランニング！ 久々にいい天気でいい汗かきました。 先日、Amazonに...

昨日はサッカートップ（シニア）リーグ第三節。 二連勝中です。 うちのチームが係りになってたので、会場に朝8時集合しました。 ちょっと睡眠不足^^; 早速、ラインを引...

今朝は雨も風も強く、ランニングは中止。 自宅でストレッチをやってJOBAで運動です。 昔、クリアファイルに、 目標がイメージできるように写真やスケッチなどを挟んでま...

悩みを消し去る方法 今朝は雨が降りそうな天気の中、 いつもの河川敷に向かう途中、 ゴロゴロと雷が鳴り出しランニングは中止。 少しでも歩けたし、 外でストレッチもや...