ライフチェンジ！– category –

『幸福優位７つの法則』から学ぶ、ポジティブ感情になって幸せを感じる7つの方法「幸福エクササイズ」 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 幸せを感じる前に、あ...

間違った幸せを求めてませんか？ハピネス・アドバンテージが成功の秘訣『幸福優位７つの法則』 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 2018年1月は「幸せな生き方」...

うつ病は10年で18％増に。うつ病の蔓延から抜け出す3つの方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 幸せに生きる成功者は、楽観的な考え方を上手に取り入れてます...

簡単に悲観主義から楽観主義になれる「エリス博士のABC理論」（ペシミストからオプティミストになる方法） こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 楽観主義者（オプ...

会に参加した方がいい理由〜理想の人生を手に入れるコツ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 昨日ライフチェンジラボの 宮崎定例会を開催しました！ 　 今回は、...

子供を悲観主義やうつ病から守る方法〜『オプティミストはなぜ成功するか』から知る衝撃の事実 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 子どもを持つとよくわかりま...

悲観主義より楽観主義に生きよう！ポジティブ心理学の権威 セリグマンの「楽観度テスト」を受けてみた！ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 成功者はポジティブ...

アルバート・アインシュタインの人生から学ぶ人生教訓！好きなことや得意なことの長時間労働は幸せか？ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 何かを成し遂げた人...

長時間労働は好きですか？嫌いですか？ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 働きすぎは良くないと思いませんか？ 　 働きすぎると、運動不足になったり ストレス...

自信がなくても大丈夫！3つのメリットと「セルフ・コンパッション（自分への思いやり）」 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 成功する人は、 成功する前から自...