「幸せな生き方で成功する」をテーマに書いた「1月の全記事」をリストアップしました！

「幸せな生き方で成功する」をテーマに書いた「1月の全記事」をリストアップしました！

こんにちは！デュアラー™関達也@宮崎⇔東京デュアルライフ（@SekiTatsuya）です！

今日の東京は晴天でした！

日中ランニングして、
近所の有栖川公園で
マインドフルネスの瞑想をしました。

気持ちよかったので、
いつもより長く20分しました。

脳がスッキリする以外にも、
幸福感も感じられて最高です！
　
　
さて、今年も引き続き
「幸せに生きる成功の探求」を続けています。

今年は毎月1つテーマを決めて研究をし、
アウトプットすることを決めました。
　　
そのスタートの1月は
「幸せな生き方で成功する」をテーマに
本を10冊買いました。
　
エビデンス（証拠・根拠）をもとにした本です。
　
　
そして今月2月は、
経済やお金の勉強です！

すでに本は7冊購入済みです。

しかし、
まだ1月に消化しきれてない分があり
スタートが遅れてます汗
　
　
というのも、1月のテーマを消化するのに
最低でも2〜3ヶ月必要そうです。

そもそも「幸せ」って漠然とした概念ですよね。

しかし、「ポジティブ感情」や「ポジティビティ」
「オプティミスト（楽観主義者）」などを
研究している心理学者などの本を読むと
具体的なことが見えてきました。

それらを僕の経験や理論とともに
体系立てたいと思ってます。

趣味の延長でもあるので、
焦ることなく楽しんでやります！
　
　
インプットとアウトプットも
慣れて工夫すれば早くなりそうです！

これからも良い情報をシェアしていきますので、
よろしくお願いします！

1月に「幸せな生き方で成功する」でアウトプットした記事は全部で18個でした！

1月にアウトプットした記事は全部で18個です。

下にリストアップします。

お時間のあるときに、
気になる記事をチェックして頂ければ嬉しいです！
　
　
★学校の成績が優秀の人は、実社会のナンバーワンにならない2つの理由
　
★はみ出し者（Black Sheep）は成功できないのか？「増強装置（インテシファイア）」を発揮して成功する2ステップ

★真面目で親切でも成功できるとは限らない。成功に最も近いギバーを目指そう！
　
★囚人のジレンマから導き出した「4つの教訓」と「最強の6つの対人ルール」
　
★成功に必要な「最後まで諦めずにやり抜く力（グリット）」を持つ人に共通する3つの習性
　
★最後まで諦めない「やり抜く力（グリット）」は、本当に成功の全てなのか？
　
★外向的な人間の方が成功するのだろうか？
　
★内向的人間でもできる「人脈構築術」と「知っておきたいコミュニケーションの原理原則」
　
★何らかの分野の第一人者になる方法は「良きメンター（指導者）」を持つことだ
　
★自信は成功に繋がるが、行き過ぎた自信過剰には気をつけるべし
　
★自信がなくても大丈夫！3つのメリットと「セルフ・コンパッション（自分への思いやり）」
　
★長時間労働は好きですか？嫌いですか？
　
★アルバート・アインシュタインの人生から学ぶ人生教訓！好きなことや得意なことの長時間労働は幸せか？
　
★悲観主義より楽観主義に生きよう！ポジティブ心理学の権威 セリグマンの「楽観度テスト」を受けてみた！
　
★子供を悲観主義やうつ病から守る方法〜『オプティミストはなぜ成功するか』から知る衝撃の事実
　
★簡単に悲観主義から楽観主義になれる「エリス博士のABC理論」（ペシミストからオプティミストになる方法）
　
★うつ病は10年で18％増に。うつ病の蔓延から抜け出す3つの方法
　
★間違った幸せを求めてませんか？ハピネス・アドバンテージ（幸福優位性）が成功の秘訣